上品饮茶，极品饮花！秋季如何巧饮花茶养生

2023-08-06 04:48 分类：花茶阅读：778

　
1. 菊花茶

菊花具有清热解毒、明目降压的作用，对于改善眼疲劳、缓解高血压等都有一定的帮助。秋季是菊花盛开的季节，喝菊花茶可以帮助消除眼疲劳，还有助于改善血压，是秋季养生的首选花茶。

2. 枸杞茶

枸杞茶含有丰富的营养成分，对于养生保健具有很好的

效果。秋季是枸杞成熟的季节，喝枸杞茶可以帮助滋阴养肝、明目、养颜美容等，让你在秋季保持好状态。

3. 桂花茶

桂花茶具有理气解郁、缓解疲劳的作用，适合肝气郁结的人群饮用。秋季是桂花盛开的季节，喝桂花茶可以帮助缓解疲劳，还有助于改善肝气郁结的症状。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血调经、美容养颜的功效，对于女性养生具有很好的效果。秋季是玫瑰花盛开的季节，喝玫瑰花茶可以帮助调理月经、缓解疲劳，让你保持好状态。

5. 桂花糕茶

桂花糕茶是一种非常养生的花茶，具有活血调经、美容养颜的功效，对于女性养生具有很好的效果。秋季是桂花盛开的季节，喝桂花糕茶可以帮助调理月经、缓解疲劳，让你保持好状态。

【小贴士】喝花茶时要注意控制饮用量，以免过量导致不适。同时，不同体质的人适合的花茶种类有所不同，最好根据自身情况选择适合的花茶。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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